Re: Journal d'une "timbrée"...

par Piboule Ven 2 Jan - 19:27

Depuis deux jours c'est plus difficile peut-être parce que je pense retirer bientôt mon timbre... Aujourd'hui j'ai essayé, enlevé à vingt trois heures hier remis à quinze heures aujourd'hui ! Michel qui a essayé combien de temps penses-tu qu'on doive garder le timbre ?

par Invité Dim 4 Jan - 16:21

A mon avis, ton timbre t'en as peut-être pas tant besoin que ça... Moi j'ai arrêté à une époque où les timbres n'existaient pas.
Une tite histoire pour t'encourager. A la même époque, j'avais une amie qui essayait aussi de s'arrêter. On lui avait dit qu'il fallait commencer par faire un geste symbolique, "enterrer" son tabagisme : faire un trou et y enterrer ses cigarettes, son briquet et ses cendriers. Deux jours après elle a tout déterré et elle a continué à fumer toute sa vie.

C'est à dire jusqu'à sa mort à 56 ans du cancer du poumon.....
Bref ... cramponne toi.

par salazie Dim 4 Jan - 18:13

si pour toi le timbre est une sécurité continue mieux vaut le timbre que la clope

par Piboule Dim 4 Jan - 19:09

La nuit je fais sans et je dors très bien, enfin quand je n'éternue pas... J'en suis donc à moins de cinq par jour en dose nicotine uniquement aucune autre saloperie et je pense que c'est là la force des patches on ne doit pas s'y accoutumer !

par Piboule Dim 4 Jan - 22:59

Albanie ton amie aurait du incinérer son matériel, c'est je pense ce que je vais faire un jour ou l'autre Smile

Il ne me restera qu'a sniffer les cendres !

par Colline Lun 5 Jan - 10:53

Tu sais, il y a toujours un moment difficile,
on peut le rendre moins brusque par les timbres, mais il va bien falloir
pour en finir que tu affrontes le manque,
on n'y coupe pas...

Après cette étape, c'est plus facile...la décision prise t'aidera à tenir bon, pour que cette phase pénible n'ait pas été inutile...
Quand j'ai arrêté, sans timbre, un jour en ville, j'ai plongé instinctivement sur un long mégot abandonné devant un magasin pour le terminer avec délices.. après avoir réalisé à quel point c'était humiliant, je me suis vraiment imposé de résister...

Mais c'est déjà bien d'avoir pu tenir grâce à ce procédé pendant les fêtes, entourée probablement de tentations...

Bon courage, puisque tu es motivée, tu vas surmonter ça.

par Piboule Lun 5 Jan - 16:58

C'est bien là mon soucis Colline ! Je pense que mon premier mot en levant le timbre sera "libre"...

par Piboule Ven 9 Jan - 22:24

libre !
Je termine mes premières vingt-quatre heures de liberté totale !
Je suis partagée entre la joie et la peur de tenter le diable trop tôt, mais j'aurai à coeur de remettre un timbre avant de tenter une grosse connerie !

Sinon j'ai fais une ballade de huit kilomètres, pas de toux, ça c'est formidable !

par Invité Sam 10 Jan - 21:21

LIBRE !
Bravo ! Dis toi quand-même qu'il y a des tas de gens qui comme moi ont arrêté sans timbre. Le plus dur est fait, le stade psychologique, le geste, la dépendance psychique. Tu mets ton timbre ou pas, finalement ça ne compte plus beaucoup. A mon avis, tu es vraiment LIBRE !

par Piboule Sam 10 Jan - 21:27

Oui je le pense depuis le premier jour où sincèrement j'ai dis : plus jamais cette saloperie !
Ce qui me faisait beaucoup peur c'est la machine, je n'ai eu aucune lutte psychologique à mener, je veux dire aucune idée de recommencer, mais par moment d'un coup je me sentais vidée et ça m'arrivera sûrement encore. Là je suis dopée par le succès d'après, oter le timbre !
Aujourd'hui dix bornes à pieds avec mon époux, deux heures ! Moi qui étais à 4 à l'heure je suis passée à 5 sans aucun effort !

par Colline Dim 11 Jan - 6:32

Quel bon début d'année ! de jour en jour, le sevrage et la marche vont te rendre l'énergie qui te manque...
Er dans cette belle région, tu dois avoir des balades magnifiques.
sans compter la satisfaction de savoir que tu n'es plus soumise à une dépendance...
........et ça, c'est une Victoire !

par kaïou Lun 12 Jan - 17:59

Les clopes sont chères,faut s'organiser ! Journal d'une "timbrée"... - Page 9 Dyn007_original_688_355_gif_2642574_1ea63f64180e71aeb80ac97fa52c0fd1

par Piboule Lun 12 Jan - 18:12

Génial ! Par contre j'ai remis le timbre j'ai tenu quatre jours sans, mais comme je dois être opérée le 22 je ne veux pas me bousculer avant !

par Fraissinet Lun 12 Jan - 18:13

Piboule a écrit: Moi qui étais à 4 à l'heure je suis passée à 5 sans aucun effort !

Super! C'est quasiment un rythme de professionnelle!
Il suffit maintenant, pour aller plus vite, d'investir dans une fourgonnette!!! lol!

par Piboule Lun 12 Jan - 18:44

J'voudrai bien mais totoke ne me pardonnerai pas un deuxième tracteur Smile

par cilaos Lun 12 Jan - 19:04

avec celle là, Totoke viendra meme te pousser !

Journal d'une "timbrée"... - Page 9 Photo%20Baghera

par Piboule Lun 12 Jan - 19:07

Bien trouvé !

par Piboule Mer 21 Jan - 13:46

Ben voilà dans moins d'une heure je devrais partir pour l'hôpital, je devrais être opérée demain ! A tous de gros bisous !

par Fraissinet Mer 21 Jan - 13:55

Merde, merde, merde!

par Piboule Mer 21 Jan - 13:57

Je vais m'efforcer de la mériter !

par Colline Mer 21 Jan - 14:29

Bon courage, pour ton intervention,
reviens nous en forme !

Journal d'une "timbrée"... - Page 9 Qvxtcreojg

Avec mes meilleures pensées ...

par salazie Mer 21 Jan - 17:51

courage et reviens vite tu vas nous manquer

par Michel Mer 21 Jan - 20:20

je sais pas de quoi tu vas être opérée et j'ai pas à le savoir , mais j'aurai une pensée pour toi , promis , car même si on se connais qu'a travers un clavier , t'es quelqu'un de bien ,ca j'en suis sur Wink

par ninjamanu Mer 21 Jan - 21:41

Piboule a écrit:Ben voilà dans moins d'une heure je devrais partir pour l'hôpital, je devrais être opérée demain ! A tous de gros bisous !

J'avais pas pu venir plus tôt je ne savais pas pour l'opération: bisous Piboule et je penserai bien à toi.
Janine

par millou Mer 21 Jan - 22:19

Je me joind à tout le monde pour te souhaité bon courage renée pour ton opération,
en espérant que c'est pas bien grave.

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