Journal d'une "timbrée"...
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Re: Journal d'une "timbrée"...
Depuis deux jours c'est plus difficile peut-être parce que je pense retirer bientôt mon timbre... Aujourd'hui j'ai essayé, enlevé à vingt trois heures hier remis à quinze heures aujourd'hui ! Michel qui a essayé combien de temps penses-tu qu'on doive garder le timbre ?
Piboule- Faites la taire !
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Re: Journal d'une "timbrée"...
A mon avis, ton timbre t'en as peut-être pas tant besoin que ça... Moi j'ai arrêté à une époque où les timbres n'existaient pas.
Une tite histoire pour t'encourager. A la même époque, j'avais une amie qui essayait aussi de s'arrêter. On lui avait dit qu'il fallait commencer par faire un geste symbolique, "enterrer" son tabagisme : faire un trou et y enterrer ses cigarettes, son briquet et ses cendriers. Deux jours après elle a tout déterré et elle a continué à fumer toute sa vie.
C'est à dire jusqu'à sa mort à 56 ans du cancer du poumon.....
Bref ... cramponne toi.
Une tite histoire pour t'encourager. A la même époque, j'avais une amie qui essayait aussi de s'arrêter. On lui avait dit qu'il fallait commencer par faire un geste symbolique, "enterrer" son tabagisme : faire un trou et y enterrer ses cigarettes, son briquet et ses cendriers. Deux jours après elle a tout déterré et elle a continué à fumer toute sa vie.
C'est à dire jusqu'à sa mort à 56 ans du cancer du poumon.....
Bref ... cramponne toi.
Invité- Invité
Re: Journal d'une "timbrée"...
si pour toi le timbre est une sécurité continue mieux vaut le timbre que la clope
salazie- Membre actif
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Re: Journal d'une "timbrée"...
La nuit je fais sans et je dors très bien, enfin quand je n'éternue pas... J'en suis donc à moins de cinq par jour en dose nicotine uniquement aucune autre saloperie et je pense que c'est là la force des patches on ne doit pas s'y accoutumer !
Piboule- Faites la taire !
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Re: Journal d'une "timbrée"...
Albanie ton amie aurait du incinérer son matériel, c'est je pense ce que je vais faire un jour ou l'autre Il ne me restera qu'a sniffer les cendres !
Piboule- Faites la taire !
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Re: Journal d'une "timbrée"...
Tu sais, il y a toujours un moment difficile,
on peut le rendre moins brusque par les timbres, mais il va bien falloir
pour en finir que tu affrontes le manque,
on n'y coupe pas...
Après cette étape, c'est plus facile...la décision prise t'aidera à tenir bon, pour que cette phase pénible n'ait pas été inutile...
Quand j'ai arrêté, sans timbre, un jour en ville, j'ai plongé instinctivement sur un long mégot abandonné devant un magasin pour le terminer avec délices.. après avoir réalisé à quel point c'était humiliant, je me suis vraiment imposé de résister...
Mais c'est déjà bien d'avoir pu tenir grâce à ce procédé pendant les fêtes, entourée probablement de tentations...
Bon courage, puisque tu es motivée, tu vas surmonter ça.
on peut le rendre moins brusque par les timbres, mais il va bien falloir
pour en finir que tu affrontes le manque,
on n'y coupe pas...
Après cette étape, c'est plus facile...la décision prise t'aidera à tenir bon, pour que cette phase pénible n'ait pas été inutile...
Quand j'ai arrêté, sans timbre, un jour en ville, j'ai plongé instinctivement sur un long mégot abandonné devant un magasin pour le terminer avec délices.. après avoir réalisé à quel point c'était humiliant, je me suis vraiment imposé de résister...
Mais c'est déjà bien d'avoir pu tenir grâce à ce procédé pendant les fêtes, entourée probablement de tentations...
Bon courage, puisque tu es motivée, tu vas surmonter ça.
Colline- Membre
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Re: Journal d'une "timbrée"...
C'est bien là mon soucis Colline ! Je pense que mon premier mot en levant le timbre sera "libre"...
Piboule- Faites la taire !
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Re: Journal d'une "timbrée"...
libre !
Je termine mes premières vingt-quatre heures de liberté totale !
Je suis partagée entre la joie et la peur de tenter le diable trop tôt, mais j'aurai à coeur de remettre un timbre avant de tenter une grosse connerie !
Sinon j'ai fais une ballade de huit kilomètres, pas de toux, ça c'est formidable !
Je termine mes premières vingt-quatre heures de liberté totale !
Je suis partagée entre la joie et la peur de tenter le diable trop tôt, mais j'aurai à coeur de remettre un timbre avant de tenter une grosse connerie !
Sinon j'ai fais une ballade de huit kilomètres, pas de toux, ça c'est formidable !
Piboule- Faites la taire !
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Re: Journal d'une "timbrée"...
LIBRE !
Bravo ! Dis toi quand-même qu'il y a des tas de gens qui comme moi ont arrêté sans timbre. Le plus dur est fait, le stade psychologique, le geste, la dépendance psychique. Tu mets ton timbre ou pas, finalement ça ne compte plus beaucoup. A mon avis, tu es vraiment LIBRE !
Bravo ! Dis toi quand-même qu'il y a des tas de gens qui comme moi ont arrêté sans timbre. Le plus dur est fait, le stade psychologique, le geste, la dépendance psychique. Tu mets ton timbre ou pas, finalement ça ne compte plus beaucoup. A mon avis, tu es vraiment LIBRE !
Invité- Invité
Re: Journal d'une "timbrée"...
Oui je le pense depuis le premier jour où sincèrement j'ai dis : plus jamais cette saloperie !
Ce qui me faisait beaucoup peur c'est la machine, je n'ai eu aucune lutte psychologique à mener, je veux dire aucune idée de recommencer, mais par moment d'un coup je me sentais vidée et ça m'arrivera sûrement encore. Là je suis dopée par le succès d'après, oter le timbre !
Aujourd'hui dix bornes à pieds avec mon époux, deux heures ! Moi qui étais à 4 à l'heure je suis passée à 5 sans aucun effort !
Ce qui me faisait beaucoup peur c'est la machine, je n'ai eu aucune lutte psychologique à mener, je veux dire aucune idée de recommencer, mais par moment d'un coup je me sentais vidée et ça m'arrivera sûrement encore. Là je suis dopée par le succès d'après, oter le timbre !
Aujourd'hui dix bornes à pieds avec mon époux, deux heures ! Moi qui étais à 4 à l'heure je suis passée à 5 sans aucun effort !
Piboule- Faites la taire !
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Re: Journal d'une "timbrée"...
Quel bon début d'année ! de jour en jour, le sevrage et la marche vont te rendre l'énergie qui te manque...
Er dans cette belle région, tu dois avoir des balades magnifiques.
sans compter la satisfaction de savoir que tu n'es plus soumise à une dépendance...
........et ça, c'est une Victoire !
Er dans cette belle région, tu dois avoir des balades magnifiques.
sans compter la satisfaction de savoir que tu n'es plus soumise à une dépendance...
........et ça, c'est une Victoire !
Colline- Membre
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kaïou- Membre trop actif
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Re: Journal d'une "timbrée"...
Génial ! Par contre j'ai remis le timbre j'ai tenu quatre jours sans, mais comme je dois être opérée le 22 je ne veux pas me bousculer avant !
Piboule- Faites la taire !
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Re: Journal d'une "timbrée"...
Piboule a écrit: Moi qui étais à 4 à l'heure je suis passée à 5 sans aucun effort !
Super! C'est quasiment un rythme de professionnelle!
Il suffit maintenant, pour aller plus vite, d'investir dans une fourgonnette!!!
Fraissinet- Membre trop actif
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Re: Journal d'une "timbrée"...
J'voudrai bien mais totoke ne me pardonnerai pas un deuxième tracteur
Piboule- Faites la taire !
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Re: Journal d'une "timbrée"...
Bien trouvé !
Piboule- Faites la taire !
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Date d'inscription : 13/02/2007
Re: Journal d'une "timbrée"...
Ben voilà dans moins d'une heure je devrais partir pour l'hôpital, je devrais être opérée demain ! A tous de gros bisous !
Piboule- Faites la taire !
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Date d'inscription : 13/02/2007
Re: Journal d'une "timbrée"...
Merde, merde, merde!
Fraissinet- Membre trop actif
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Date d'inscription : 03/03/2007
Re: Journal d'une "timbrée"...
Je vais m'efforcer de la mériter !
Piboule- Faites la taire !
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Colline- Membre
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Re: Journal d'une "timbrée"...
courage et reviens vite tu vas nous manquer
salazie- Membre actif
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Date d'inscription : 13/07/2007
Re: Journal d'une "timbrée"...
je sais pas de quoi tu vas être opérée et j'ai pas à le savoir , mais j'aurai une pensée pour toi , promis , car même si on se connais qu'a travers un clavier , t'es quelqu'un de bien ,ca j'en suis sur
Michel- Membre actif
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Re: Journal d'une "timbrée"...
Piboule a écrit:Ben voilà dans moins d'une heure je devrais partir pour l'hôpital, je devrais être opérée demain ! A tous de gros bisous !
J'avais pas pu venir plus tôt je ne savais pas pour l'opération: bisous Piboule et je penserai bien à toi.
Janine
Re: Journal d'une "timbrée"...
Je me joind à tout le monde pour te souhaité bon courage renée pour ton opération,
en espérant que c'est pas bien grave.
millou- Membre trop actif
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Date d'inscription : 17/02/2007
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